Everyone can draw

🌬靜觀三分鐘，煩躁快失蹤🌪 Mi導師呢次去到一間小學同學生們上視藝堂，除咗Zentangle創作，今次喺開始前抽咗仲少少時間同同學仔們一齊做 靜觀練習💭 。 靜觀是指「有意識地💭」以一個「不加批判✊🏻」的心，把「注意力🎧」帶回到「此時當下🕰」的自己，「覺察自身...

「人生苦短，及時行樂。」 繁忙之中都不能忘記給自己放一放鬆的時間，給自己一點「Me Time」，讓自己好好跟內心來一次對話。 我哋就選擇了以創作禪繞畫為媒介，讓急促的生活慢下來，從而有機會傾聽自己。 唔知大家又有沒有療癒心靈的小貼士Tips呢？與我們分享吧！:D...